DOMINIK ŠESTÁK

Výživový poradce | osobní trenér

Tvé tělo, tvá pravidla, moje zkušenosti.

Pomohu ti najít rovnováhu mezi zdravým jídlem a radostí ze života. Naučím tě, jak si sestavit jídelníček, který bude nejen výživný, ale také chutný a přizpůsobený tvému životnímu stylu.

"Nebuď otrokem jídla, buď jeho pánem."

let zkušeností

týdnů nejdelší spolupráce

a více spokojených klientů

Od hokejového kluka k
fitness trenérovi

Moje sportovní kariéra začala v 6ti letech, na hokejovém ledě. Po 8 sezonách jsem s hokejem skončil a nastalo šedé období zmaru a nicnedělání. Uplynulo jen pár měsíců a ze mne se stal obézní „váleček“.

Naštěstí jsem si včas uvědomil, že takhle žít nechci. Během jednoho roku, jsem si prošel, přes mnohé pochybovače, neuvěřitelnou transformací. Z obézního kluka se stal kulturista. Vyhrál jsem několik soutěží v kulturistice, začal se živit jako fitness trenér a k tomu jsem svým klientům pomáhal se změnou stravovacích návyků.

Co pro vás dělám?

Výživové plány

Nový výživový plán každý týden

Týdenní výživové plány

Každý týden pro vás připravuji individuální výživový plán, který je šitý na míru vašim potřebám a cílům. Vždy dbám na to, aby byl každý plán přizpůsoben vašim specifickým stravovacím požadavkům. Každý týden tak dostanete nový a jedinečný plán, který vám pomůže dosáhnout optimálního zdraví a pohody.

Osobní trénink

Sestavený dle vašich potřeb

Osobní trénink na míru

Nabízím osobní tréninky, které jsou sestaveny přesně podle vašich individuálních potřeb, typu postavy a cílů. Společně se zaměříme na správné cviky a techniku, ať už chcete zhubnout, nabrat svalovou hmotu, nebo zlepšit svou kondici. Každý trénink je navržen tak, aby vám pomohl bezpečně a efektivně dosáhnout vašich cílů a podpořil zdravý a vyvážený pohyb. Získáte osobní přístup, motivaci a tréninkový plán šitý na míru vašemu tělu.

Nutriční poradenství

Osobní nebo online konzultace

Nutriční poradenství

Nabízím individuální nutriční poradenství, ať už osobně nebo online, vždy na míru vašim potřebám a cílům. Společně projdeme vaše stravovací návyky a najdeme řešení, které vám bude vyhovovat. Získáte osobní doporučení a podporu na cestě k lepšímu zdraví a vyváženému životnímu stylu.

Online tréninkové plány

Cvičte v pohodlí domova

Online tréninkové plány

Pripravuji online tréninkové plány prizpusobené vasim konkrétním potrebám, typu postavy a osobním cílúm. At uz usilujete o hubnutí, nabírání svalové hmoty, nebo zlepsení kondice, kazdý plán je navrzen tak, aby vám pomohl bezpecne a efektivné dosáhnout vysledkü. Plán se prizpusobí vasemu dennímu rezimu i moznostem cvicení, at uz doma, nebo v posilovnẽ.

Osobní tréninky aktuálně 
  • plný stav

Skutečné

proměny

Nastartujte svým blízkým

nový životní styl

Chcete potěšit někoho ve svém okolí motivujícím dárkem?
Věnujte mu dárkový poukaz na osobní výživové plány.

Máte další otázky?

Napište mi nebo se objednejte na krátkou telefonickou konzultaci
a já Vám rád zodpovím všechny vaše otázky.

Konzultace je nezávazná a bezplatná.

Těším se na Vás

Dominik

Napište mi

15 + 8 =